En Mai, faites ce qui vous plaît !

Il paraît que tout est permis, même les anciens le disent 😉

Faire ce qui plaît, quelle liberté, quelle joie ! On oublie ce qui est raisonnable, utile, efficace,
pragmatique, et on pense au plaisir …. Faire par plaisir, voilà l’objectif !

Moi, ce qui me plaît, c’est chanter !

Et je ne suis pas la seule, plein d’autres comme moi aiment chanter mais se l’interdisent…
Bien souvent, c’est une question d’auto-jugement ou peur du jugement des autres : on trouve
qu’on chante mal, ou pas assez bien et on craint la moquerie. Alors, on ose à peine chanter dans
sa salle de bain…

Et pourtant, les vertus du chant ne sont plus à démontrer !…

Car oui, chanter fait du bien !

Bien-être physique d’abord :

Les vibrations du chant, lorsque nous chantons, nous harmonisent. On peut même se sentir
massé de l’intérieur ! On se sent apaisé et régénéré.
Après deux heures de chant, on est vidé comme après avoir fait du sport, et on dort comme un
bébé. Le travail de respiration y est pour beaucoup, évidemment ! Pour ces raisons, chanter
pourrait faire partie d’une véritable hygiène de vie …

Bien-être émotionnel ensuite :

Bien sûr, les vertus du chant ne se limitent pas aux aspects physiques car le choix du répertoire
permet aussi d’exprimer ses émotions et d’apprendre à les ressentir et les apprivoiser.
Chanter est émotionnellement libérateur car c’est une voie d’expression de notre intériorité.

Chanter même seul sous la douche, dans sa chambre, sans garde fou est déjà formidable pour
votre santé physique et émotionnelle, vous l’avez compris … et si en plus, vous osez chanter
devant quelqu’un d’autre, c’est le jackpot, car vous acceptez alors de lâcher prise !

Se laisser aller dans le plaisir de l’instant présent et se couper de notre mental qui réfléchit trop,
voilà deux bonnes raisons pour chanter !

A vos micros !;)

Et gardez en mémoire : Vous êtes démentiels !
Dorothée